အိမ္ေထာင္ေရးအခ်စ္တည္ၿမဲတဲ့ ပံုေသနည္း

တကယ္လို႔ "အိမ္ေထာင္ေရးအခ်စ္တည္ၿမဲတဲ့ ပံုေသနည္း"ရွိခဲ့မယ္ဆိုရင္ သင္လိုက္နာႏိုင္မလား?

လိုက္နာႏိုင္မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္... ဘယ္သူမဆို တည္ၿမဲတဲ့ မေျပာင္းလဲအခ်စ္ကို လိုခ်င္ၾကတာပဲ မဟုတ္လား!

အေမရိကန္ပညာရွင္ Catherine Johnsonက ေလ့လာဆန္းစစ္မႈေတြလုပ္ၿပီး "အိမ္ေထာင္ေရးအခ်စ္ တည္ၿမဲတဲ့ ပံုေသနည္း"ကို ေရးသားခဲ့ပါတယ္။

Catherineက အိမ္ေထာင္စံုတဲြ (၁ဝဝ)တဲြကို ေတြ႔ဆံုၿပီးဆန္းစစ္မႈ ျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္တယ္။ အဲဒီအိမ္ေထာင္စံုတဲြရဲ႕ အိမ္ေထာင္သက္က အနည္းဆံုး(၇)ႏွစ္နဲ႔ အမ်ားဆံုး(၅၅)ႏွစ္ရွိသူေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။ ေအာက္ကအခ်က္ေတြကေတာ့ လင္မယားအခ်စ္တည္ၿမဲေရးမွာ ႏွစ္ဦးစလံုးရွိအပ္တဲ့နည္းေတြျဖစ္တယ္။

ခ်စ္ခင္ရင္းႏွီးပံုေသနည္း

ကၽြန္မေတြ႔ဆံုခဲ့တဲ့ လင္မယားအတဲြတစ္ရာထဲမွာ အမ်ားစုက အခ်င္းခ်င္းသိၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ခ်က္ခ်င္း ခ်စ္ခင္ရင္းႏွီးသြားၾကသူေတြျဖစ္တယ္။ တားဆီးလို႔မရႏိုင္တဲ့ ခံစားခ်က္မ်ဳိးနဲ႔ခံစားရၿပီး အတူတကြ ဘဝကိုအတူမွ်ေဝဖို႔ သူတို႔ေမွ်ာ္လင့္ၾကသတဲ့။

ဒီလို ခ်စ္ခင္ရင္းႏွီးတဲ့ ပံုေသနည္းမွာ ညီညြတ္တဲ့၊ အေလးထားတဲ့ ခင္မင္ရင္းႏွီးမႈေတြပါတယ္။ ဒါဟာ တူညီတဲ့ျပင္းျပမႈအေပၚ အေျခခံသလို အခ်င္းခ်င္းမတူညီမႈအေပၚမွာလည္း အေျခခံတယ္။ စိတ္ဝင္စားစရာ ရႈေထာင့္တစ္ခုကို အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးက အခုလို ေျပာျပခဲ့တယ္။ "ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အိမ္ေထာင္ေရးက ဆန္႔က်င္ဖက္အက်င့္စရိုက္ရွိတဲ့ လူႏွစ္ေယာက္ကေန ညီညႊတ္တဲ့အေနအထားမွာ ျဖစ္လာတာျဖစ္တယ္"လို႔ တင္ျပခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕အမ်ဳိးသားက အေကာင္းျမင္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္သူျဖစ္ၿပီး သူက အဆိုးျမင္စိတ္ေတြမ်ားသူျဖစ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္မွာ တူညီတဲ့ကိုးကြယ္မႈဘာသာရွိတယ္။ လူမ်ဳိးတူတယ္။ သူက သူ႔အမ်ဳိးသားရဲ႕စိတ္ဓာတ္ကို စဲြလမ္းတယ္၊ သူ႔အမ်ဳိးသားက သူ႔ရဲ႕သိမ္ေမြ႔ေပ်ာ့ညံ့တာကို ခ်စ္တယ္။ သူတို႔ရဲ႕အိမ္ေထာင္ေရးက လူေတြေျပာေနၾကတဲ့ ကိုယ္အျခမ္းကို ရွာေတြ႔သြားတာပဲျဖစ္တယ္။

မွ်ေဝပံုေသနည္း

တစ္ေယာက္က မနက္စာျပင္ဆင္ေနခ်ိန္ က်န္တစ္ေယာက္က ေခြးထြက္ေက်ာင္းမယ္။ မနက္စာစားၿပီးေနာက္ မနက္ပိုင္းသတင္းစာကို ႏွစ္ေယာက္အတူဖတ္မယ္။ အိမ္ေထာင္ေရးတည္ၿမဲတဲ့ လင္မယားလိုလိုတိုင္းက ဒီအတိုင္းပဲျဖစ္တယ္။ ဒီလိုပံုစံက ဘာေပ်ာ္ရႊင္စရာမွ မျဖစ္ေစႏိုင္ဘူးဆိုေပမယ့္ ဒါဟာ အိမ္ေထာင္ေရးထဲ အခ်င္းခ်င္းယံုၾကည္မႈနဲ႔ တာဝန္ယူမႈကို ထည့္ေပးပါတယ္။

ခြင့္လႊတ္ပံုေသနည္း

အခ်စ္တည္ၿမဲတဲ့ လင္မယားေတြက ရန္ျဖစ္ခဲပါတယ္။ သူတို႔ၾကားမွာ စိတ္ဆိုးစရာနဲ႔ ႀကံဳေတြ႔ခဲ့သည့္တိုင္ မွန္ကန္တဲ့ေျဖရွင္းနည္းနဲ႔ သူတို႔ေျဖရွင္းတတ္တယ္။ သူတို႔မွာ မတူတဲ့ ေျဖရွင္းတဲ့နည္း ကိုယ္စီရွိၾကမွာေပါ့။ အဓိက,က အခ်င္းခ်င္း ေဖးမအားေပးတာမ်ဳိးက ပိုေကာင္းတဲ့အက်ဳိးရလဒ္ကို ျဖစ္ထြန္းေစပါတယ္။

အာဟာရျဖည့္ပံုေသနည္း

အိမ္ေထာက္ဖက္ အခ်င္းခ်င္းၾကားမွာ ကိုယ့္အာရံုကို တစ္ဖက္လူရဲ႕ေကာင္းကြက္ေပၚမွာပဲ စုပံုက်ေရာက္ေစတဲ့အခါ သူတို႔ရဲ႕အိမ္ေထာင္ေရးက စိုေျပမွာျဖစ္တယ္။ ဒါဟာ အိမ္ေထာင္ဖက္ႏွစ္ဦးစလံုး အေကာင္းျမင္တတ္သူ (postive thinker)ေတြ ျဖစ္ရမယ္လို႔ မဆိုပါဘူး။ သူတို႔ဟာ ဝမ္းနည္းေၾကကဲြတတ္သူ၊ အေလာႀကီးတတ္သူ၊ စိုးရိမ္ပူပန္စိတ္မ်ားသူလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရင့္က်က္တဲ့အိမ္ေထာင္ေရးအခ်စ္က "ငါတို႔မွာ ခၽြတ္ယြင္းခ်က္ေတြရွိတယ္ဆိုတဲ့ အမွန္တရားကို ငါတို႔လက္ခံႏိုင္ရမယ္"ဆိုတဲ့ အနက္ကိုေဆာင္ပါတယ္။

ေျပာင္းလဲပံုေသနည္း

ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္သည္လင္မယားတိုင္းက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေျပာင္းလဲရမယ္ဆိုတာကို သိနားလည္ၾကတယ္။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ဘဝကပိုေကာင္းလာတယ္လို႔ သူတို႔ေျပာၾကတယ္။ သူတို႔ရဲ႕အိမ္ေထာက္ဖက္ေတြကလည္း ဒါကိုသေဘာတူလက္ခံတယ္။

ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့တဲ့ လင္မယားေတြဟာ အိမ္ေထာင္ေရးကပ္ဆိုးကို ႀကံဳခဲ့ရဖူးသတဲ့။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ရဲ႕အိမ္ေထာင္ေရးက ကံေကာင္းၿပီး ဆက္ရွင္သန္ခဲ့ၿပီး တစ္ေန႔တျခား ေပ်ာ္ရႊင္လာခဲ့တယ္လို႔ဆိုတယ္။ ဒါဟာလည္း အိမ္ေထာင္ဖက္ေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ခၽြတ္ယြင္းခ်က္ကို သူတို႔ေျပာင္းလဲသင့္တယ္ဆိုတာကို သိၾကလို႔ျဖစ္တယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးတစ္ခုက လူေတြရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကို ပိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ေျပာင္းလဲဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။

နားလည္ပံုေသနည္း

လင္မယားအမ်ားစုက အိမ္ေထာင္ဖက္အေပၚ သစၥာေစာင့္ထိန္းရံုနဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရးကို ေပ်ာ္ရႊင္မႈေပးႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ဆိုၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိမ္ေထာင္ေရးကိုေတာ့ တည္ၿမဲေစတာ အမွန္ပါပဲ။ လင္မယားၾကားမွာ သစၥာေစာင့္ထိန္းျခင္းက အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ျဖစ္တယ္။ ဒါဟာ အိမ္ေထာင္ဖက္အေပၚလိုအပ္တဲ့ သင့္လိုအပ္ခ်က္ကို ကိုက္ညီေစသလို သူနဲ႔ ရိုးရိုးသားသား ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း သင္ေျပာဆိုဆက္ဆံေစႏိုင္တယ္။ သူ႔ခံစားခ်က္အမွန္ကို ဖြင့္ေျပာေစႏိုင္သလို သူ႔အေပၚ သင္နားလည္မႈရွိတယ္ဆိုတာကို သူခံစားသိျမင္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။

တန္းတူညီမွ်ပံုေသနည္း

ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့လင္မယားရဲ႕ တန္းတူညီမွ်နည္းကို ေငြေၾကးထိန္းသိမ္းေရးမွာ ထင္ထင္ရွားရွားျမင္သာေစပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့လင္မယားတိုင္းက “မိသားစုဝင္ေငြဟာ အတူတကြခံစားဖို႔ျဖစ္တယ္။ သူဟာလည္းမဟုတ္သလို ငါ့ဟာလည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ေငြေၾကးခဲြေဝေရးအေပၚ သူတို႔ဘယ္ေတာ့မွ ျငင္းခုန္ရန္ျဖစ္တာမ်ဳိးမရွိဘူး”လို႔ ေတြေဝစိတ္မရွိ သူတို႔ေျပာပါတယ္။

သူငယ္ခ်င္းပံုေသနည္း

အိမ္ေထာင္ေရးအခ်စ္တည္ၿမဲတဲ့ ဒီ“သူငယ္ခ်င္း”ေတြၾကားမွာ ဇနီးျဖစ္သူက သူစိတ္ကူးအိပ္မက္ကို သူလြတ္လြတ္လပ္လပ္ လိုက္လံရွာေဖြ ဖမ္းဆုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ သူ႔ဆံုးျဖတ္ခ်က္၊ သူ႔စိတ္ကူးအိပ္မက္ကို လင္ေယာက္်ားနားလည္သည္ျဖစ္ေစ၊ နားမလည္သည္ျဖစ္ေစ သူအေပၚထားတဲ့ လင္ေယာက္်ားရဲ႕ အခ်စ္နဲ႔ေလးစားမႈက အၾကြင္းမဲ့ဆိုတာကို သူသိတယ္။ လင္ေယာက္်ားကလည္း ဒီအတိုင္းပဲ နားလည္ထားတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

ေလာကအက်ဳိး တို႔သယ္ပိုး Help Lovers